How Lawn Tennis Helped Me To Keep Fit

  Well, this is in no way a new topic, but this is how I became successful in reducing my weight and keeping fit; just thought of sharing it. I don’t call myself a fitness freak or enthusiast but I used to do push ups since my school days, inspired by someone or something that…

0 Comments

Myths & Facts about Rice, Ghee & Sugar

Ladies and Gentlemen, I'm not going to write here about any new subject, but this is such a subject that makes us feel hungry; it's "food". Food has been divided into many categories on the basis of whether they're good or bad for human health e.g. Food, Junk Food, Diet Food etc. Read it here…

0 Comments

Myths & Facts about Rice, Ghee & Sugar | ଭାତ, ଘିଅ ଏବଂ ମିଠା ଖାଇବା ନିହାତି ଦରକାର କାହିଁକି |

ବନ୍ଧୁଗଣ ଏଇଟା କିଛି ନୂଆ ବିଷୟ ନୁହେଁ, ହେଲେ ଏହା ଏମିତି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା କଥା ପଡିଲେ ପାଟିରେ ଲାଳ ଆସିଯାଏ | ଏହାର ନାମ ହେଲା ଖାଦ୍ୟ | ଖାଦ୍ୟକୁ ପୁଣି ନାନା ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କର ଯାଇଛି, ଯେମିତିକି ଫୂଡ଼, ଜଙ୍କ ଫୂଡ଼, ଡାଏଟ ଫୂଡ଼ ଇତ୍ୟାଦି |

ଫୂଡ଼: ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ, ସମସ୍ତେ ଖାଆନ୍ତି, ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ତିଆରି ହୁଏ, ସବୁ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟସାର ଏଥିରେ ମହଜୁଦ ଥାଏ | ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଆମ ବାପା ଅଜା ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ନିରୋଗ ଜୀବନ ଯାପନ କରିଥିଲେ, ହେଲେ ଏବେ ଏଥିରୁ ଅନେକ ଗୁଡିକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅହିତକାରୀ ବୋଲି ଆଖ୍ୟା ଦିଆ ଯାଇଛି | (more…)

0 Comments

Advantages of drinking warm water | ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା

 

Advantages of drinking warm water ଅର୍ଥାତ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା। ଗରମ ପାଣି ମାନେ ଫୁଟନ୍ତା ପାଣି ନୁହେଁ, ଉଷୁମ ପାଣି, ସର୍ବାଧିକ ଯେତିକି ଗରମ ପିଇ ପାରିବେ। ଆପଣ ମାନେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଠାରୁ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଗରମ ପାଣି ପିଇଲେ ବହୁତ ଭଲ, ଥଣ୍ଡା ଧରେ ନାହିଁ, ଓଜନ କମାଇ ଦିଏ, cholesterol କମ କରି ଦିଏ ଇତ୍ୟାଦି, ସେଇ କଥା ସବୁ କେତେଦୂର ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ତାହା ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ ଆମକୁ ଖୁବ ଶାନ୍ତି ଲାଗେ। ଆମେ ସେଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ସେଥିପାଇଁ ସେମିତି ଲାଗେ ବୋଧହୁଏ। ହେଲେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ କିଛିଟା କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ ପାଣି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗରମ ନଥାଏ ତାହା ଭଲ, ହେଲେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ତା ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ବୋଲି ଅନେକ ଲୋକ କହିଥାନ୍ତି । (more…)

4 Comments

Diabetes and high blood pressure together make a deadly combination

Hypertension & Diabetes together, one of the deadliest combinations. Not just I’m saying this, the above snap is taken from The Times of India, Hyderabad Edition, Dated 14th Nov 2017, Page – 3. It says the two telugu states Andhra Pradesh and Telangana are plagued the most by these diseases.

The same news paper after a day (15th Nov 2017) published another article that said there are just two states in India where diarrhea is the biggest killer; in the rest, it’s heart disease. (more…)

0 Comments
Close Menu